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8月21日，由政和县卫生健康局、政和县文化体育和旅游局主办，政和县疾病预防控制中心、政和县健身气功协会承办的“人人体育”健身气功公益课堂培训班在政和开班。 活动现场，授课老师从基础站姿、呼吸调节、招式要领等细节入手，详解八段锦的动作要领与养生内涵，并逐步拆解、一对一纠错，帮助学员快速掌握要领。学员们认真习练，在舒缓功法中舒展筋骨、放松身心，展现了积极健身的良好风貌。
“八段锦最吸引我的是三个词：简单、舒服、能坚持。动作柔和，不挑场地，办公室、家里都能练。”学员林胜男表示。对长期伏案的人来说，肩颈腰椎的僵硬感改善特别明显，是花小时间换大健康。
此次八段锦公益培训面向卫健系统职工，近40名学员报名参与，计划分三周进行培训，针对久坐久站、肩颈劳损等特点，帮助大家通过主动健身实现未病先防，将健康理念融入日常。学员学成后也可带动身边更多人加入科学健身行列，以点带面扩大受益群体，让传统养生功法惠及千家万户。 “下一步计划健身气功公益课堂下沉到各乡镇卫生院、社区卫生服务点，把运动健身和健康宣教工作结合，在健身教学中同步普及科学运动、慢性病预防的健康知识。”卫健局疾病预防控制与综合监督股负责人黄达彪说。（廖文鹏） |
